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El desayuno es la comida más importante del día, por lo que es muy importante comenzar con alimentos que nos aporten energía. En esta ocasión compartimos cómo hacer un rico yogurt, que además tiene un alto contenido de calcio, magnesio y fósforo lo cual permite la absorción de nutrientes, favorece la flora intestinal, combate el estreñimiento y disminuye el colesterol. Disfruten preparando este delicioso yogurt de fresa.

yogur de fresa

Ingredientes

1 vaso de yogurt natural

2 litros de leche

2 paquetes de fresas u 8 cucharadas de sirope de fresa

6 cucharadas de leche en polvo

Azúcar

Preparación

Poner a hervir la leche.

Luego agregar la leche en polvo.

Añadir el yogurt y mezclar hasta que quede cremosa.

Retirarlo del fuego y dejar reposar por 4 horas.

Colócalo en la nevera en lo que preparas el sirope de fresa.

En caso de que tengas el sirope puedes directamente agregárselo al yogurt.

Lava, limpia y quita los tallos a las fresas. Tritúralas y añade azúcar al gusto.

Por último, mezcla el yogurt con el sirope de fresa. 

Esperamos que lo disfruten.