agua coco

Jugo para prevenir la deshidratación

El agua de coco contiene electrolitos similares a los que se usan para estabilizar la presión sanguínea. Doctores de todo el mundo lo han utilizado para tratar enfermedades como el cólera o la disentería.

Abre un coco verde y bebe el jugo que contiene en su interior.

Para quemar grasa del abdomen
Ingredientes:

2 litros de agua, 1 cucharada de jengibre recién rayado, 1 pepino pelado y cortado en rodajas finas, 1 limón sin pelar cortado en cuatro, 1 rama de canela
12 hojas de yerbabuena o menta
Mezclar los ingredientes en la noche y dejar reposar, y beber al siguiente día empezando por la mañana.

 Papaya para mejorar el proceso digestivo

 Una de las frutas que más beneficia al sistema digestivo es la papaya, pues contiene papaína, enzima que ayuda a digerir las proteínas. Sus propiedades, junto con las tranquilizantes del jengibre, y los efectos desintoxicantes del repollo, hacen de este licuado una bebida súper saludable. 

 Ingredientes:

 1 vaso de agua, ½ papaya, 3 hojas de repollo, 1 pedacito de jengibre, 1 rodaja de limón. 

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