Cenas ligeras bolitas de calabacín

Las bolitas de calabacín son un éxito en cualquier reunión. A los peques les gustarán por su sabor y a los papás porque estarán comiendo verdura de una forma saludable. Además vais a ver que son muy fáciles de preparar, e incluso las podemos preparar con antelación y congelar, para luego freírlas directamente.

Aunque estas bolitas se fríen, también las podemos hacer al horno, dándoles la vuelta una vez doradas por un lado.

Ingredientes

  • 1 calabacín
  • 2 huevos
  • 120g queso rallado
  • unas hojas de perejil
  • Pimienta negra
  • pan rallado
  • Sal
  • Queso tierno
  • 1 huevo para rebozar
  • Aceite de oliva virgen extra

Cómo preparar bolitas de calabacín crujientes:

Con ayuda de una picadora picamos el calabacín sin piel en trocitos muy pequeños, también podemos utilizar un rallador y rallar todo el calabacín. Reservamos.

En un cuenco batimos los dos huevos, añadimos el queso rallado, perejil picado, pizca de pimienta, sal al gusto y el calabacín picado o rallado.

Mezclamos bien, vamos añadiendo pan rallado cucharada tras cucharada hasta que obtengamos una masa con la que podamos preparar bolitas, unas 4 cucharadas de pan rallado. Dejamos enfriar la masa dentro de la nevera durante 1 hora.

bolitas-de-calabacín-rellenas

Transcurrido el tiempo hacemos pequeñas bolitas con la masa, aplastamos con las palmas de las manos e introducimos un trocito de queso tierno dentro de la bolita, cerramos bien la masa para que el queso quede en su interior y volvemos a formar la bolita.

Hacemos los mismos pasos con el resto de la masa y el queso.

Ponemos al fuego una sartén con abundante aceite de oliva virgen extra.

bolitas-de-calabacín-rebozar

En un cuenco batimos un huevo y en otro cuenco preparamos pan rallado.

Pasamos cada bolita por huevo y luego pan rallado, e inmediatamente las disponemos dentro de la sartén donde tendremos el aceite caliente y freímos bien hasta que se doren.

Una vez estén listas las dejamos sobre papel de cocina para retirar el exceso de aceite.

Servimos en una fuente o tabla de cortar inmediatamente.

 

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